Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
2059 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 245,17g | Kolh.: 145,76g.
Frukost: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: Norrmejerier Västerbottensost, Fazer Frökusar. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|