Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
388 kcal
|
Fett: 4,64g | Prot: 13,42g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Liba Bröd Liba Grov, Lipton Tea, Milbona Greek Yogurt 2%. Lunch: Kranvatten, Cookie med Chokladbitar i. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Vitt Ris, Kranvatten. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nourahasan98 's vikthistorik
|