Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 79,55g | Kolh.: 201,34g.
Frukost: Keso, Bananpannkaka, Kaffe med Mjölk, Banan. Lunch: Makaroner, Abba Tonfisk Xpress Thaicurry & Ananas. Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Asia Jasminris, Currysås, Fläskfilé. Snacks/Annat: Sockerkaka, Blandade Nötter, Fettsnåla Chips, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|