Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
2000 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 215,60g | Kolh.: 190,19g.
Frukost: Blåbär, Lindahls Kvarg. Lunch: Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat, Apetina Fetaost 10%. Middag: ICA Matolja, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|