Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
2256 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 196,11g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Star Nutrition Whey-100. Lunch: ICA Lax, Arla Smör (Normalsaltat), Shumai Dumpling, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef. Middag: ICA Basic Nötfärs, Margherita Pizza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|