|
Viktstabil och procentstabil. 23,1 fett%
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
2837 kcal
|
Fett: 251,45g | Prot: 108,80g | Kolh.: 34,71g.
Lunch: Philadelphia Vitlök och Örter, Kokt Brysselkål, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Middag: Lohmanders Bearnaise Hot, ICA Selection Avokado, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokt Brysselkål, Eldorado Färskost, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Annat: Garant Brie Vit Mögelost 30%, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Scan Bacon, Vaniljglass, Syltgrottor, Hallongrottor, Chokladkakor med kaffesmak, Chokladglass, Blåbärskakor, Alesto Macadamia Nuts, Alesto Pecan Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrrrrra 's vikthistorik
|