Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2587 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 172,31g | Kolh.: 326,38g.
Frukost: Nestle Fitness Original, Arla Laktosfri Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Ägg. Lunch: Barilla Fusilli, ICA Rökt Skinka, Röd Paprika. Middag: ICA Matolja, ICA Delikatess Amandine, Smör, ICA Ryggbiff i Skivor. Snacks/Annat: Äpple, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|