Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1962 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 269,73g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Lunch: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Middag: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Marabou Fudge & Havssalt, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|