Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 46,83g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Vita Coco Natural Coconut Water, Haferflocken, Danlee Kokosöl, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, GutBio Joghurt Pur. Lunch: Käsekuchen. Middag: Maggi Fix für Gulasch, Konjaknudeln. Snacks/Annat: Hacendado Polvito. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|