Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
2071 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 217,28g | Kolh.: 73,74g.
Frukost: Star Nutrition Whey-100. Lunch: Philadelphia Original, ICA Pitabröd, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-100. Middag: Arla Smör (Normalsaltat), Arla Vispgrädde, ICA Selection Fransyska, ICA I Love Eco Nötfärs, Rose Kyckling Bröstfile . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|