Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1934 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 164,63g | Kolh.: 190,62g.
Lunch: Smör, Barilla Fusilli, ICA Oxfilé. Middag: Sorundakorv Chorizo, Fontana Halloumi, Kycklingfilé, ICA Matolja, ICA Delikatess Amandine. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Dadlar med Kokos, Barbells Milkshake Chocolate, Äpple, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|