Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
99,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
706 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 62,58g | Kolh.: 26,15g.
Lunch: Blå Band Citron & Dillsås, Broccoli, Gul Paprika, ICA Ryggfilé av Torsk. Middag: Gurka (med Skal), Morötter, Blandfärs. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|