Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 75,54g | Kolh.: 50,25g.
Frukost: Stekt Ägg, Blandad Sallad, Garant Feta, Gröna Oliver. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Pågen Proteinbröd, Blomkål, Yoggi Skogsbär. Middag: Kött. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake Coconut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|