Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 212,11g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. Lunch: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Zeta Ekologiska Blandade Bönor. Middag: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|