Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
2085 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 180,77g | Kolh.: 194,61g.
Frukost: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Lunch: Röd Paprika, Morötter, Zeta Fetaost. Middag: Smör, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|