Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1899 kcal
|
Fett: 145,87g | Prot: 113,63g | Kolh.: 24,37g.
Frukost: Козельский Живой Творог 5%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Кофе, Яйцо, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Морковь, Звениговский Колбаса Свиная, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Авокадо. Middag: Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Ашан Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|