ElizabethIBD 's dagbok, 20 sep 18

Det handlar väl om tidsbrist. Många har svårt att få ihop vardagen. 

Tänker också att tiden är många gånger avgörande. När det handlar om att köpa mat, så beror det ju på hur mycket å ofta som inköpen sker. Sedan att gå till gymmet avstår jag definitivt från. Vi spara kraften till att köra tungt. 

Man måste förstå att det finns folk som har hinder, alla kan inte gå, bära, alla har inte tid osv 

Vi är 5 i huset varav 3 vuxna....att bära hem 4 liter mjölk, 5 kg potatis, 3 kg kyckling, kvarg i drivor å allt annat är inte direkt lockande. 

Ingen ide att lägga energi på att grubbla över varför folk omkring gör som de gör. Var och en får ta ansvar för sina egna liv. 

Jag har 9 km till mataffären, har oftast ca 2 timmar på mig och handlar då 4-6 kassar mat. Nej, jag går inte. 

Jag åker bil eftersom vi storhandlar. Och det blir för tungt att bära allt hem. 

Jag har 3,5 mil till Willys så ja jag tar bilen. Jag har en mil till jobbet så ja jag tar bilen... 

Jag bär fel med matkassar och eventuell rygga. Blir kaos ergonomiskt för mig, får sjukt ont i axlar och rygg, och då är det inte träningsvärk utan värk - inte kontrollerad styrketräning. Men bra om det funkar för dig som motion och schysst tips till andra :) Håller med att vardagsmotionen är underskattad, en kompis körde på "gå upp för trapporna och åka rulltrappa ner" för det var bäst för hans knän (tyngre belastning ner än upp), lite mer motion i vardagen. Om att ta bilen eller tuben till gymet resulterar i att man faktiskt hamnar på gymet istället för att inte gymma alls/promenera alls så är väl fordon dit bättre än att fastna i soffan för att allt känns som knöliga måsten "Inte nog med att jag ska gymma jag måste gå dit, bökigt jag stannar hemma".  

Härligt med så positiv energi här! Nu var ju detta menat till de som fysiskt KAN/skulle kunna gå (eller cykla, skejta, åka blades eller whatever) och handla istället för att ta bilen. (Ursäkta min otydlighet.) Och som jag skrev - de som har 15-30 min promenad till affären. Ett simpelt förslag på bra motion för de som inte tänkt tanken. Jag har ju inte IQ jämfört med en banan så jag förstår att man inte kan gå och storhandla om man har typ mer än typ 30 min promenad till affären. Jag skrev detta om promenad istället för bil, när jag sett grannar åka med bil och sen komma hem med ett par kassar, och sen mött de i motionsspåret för powerwalk. Detta var till er som bor hyfsat nära er affär, som fysiskt kan, som orkar och som äger en ryggsäck. Nej, att själv bära hem tunga kassar till en stor familj är kanske inte lockande. Och hjälpsamhet för välmående för en själv och sina nära och kära är ju inte lockande det heller. Tänk om man skulle gå halva familjen? Hemska tanke! Och då kan man ju missa favoritprogrammet på tv som är så viktigt. Och ja, livspusslet måste ju gå ihop. Sociala medier ligger ju i topp på mångas pussel i dessa dagar. Tänk om den tiden skulle gå till promenader tillsammans istället! Katastrof! Nu påminns jag om varför jag aldrig skaffat fejjan eller insta eller liknande. Varför jag skrev här vette fan det heller. Jag ska genast sluta förespråka vardagsmotion! MER RULLTRAPPOR ÅT FOLKET! 

Jag tycker att man ska peppa varandra i plattformar som dessa, även detta är ett socialt media, uppmuntra är bra, provocera mindre för alla som vill ha positiv energi och kämpat med vikt, stress småbarnsliv osv. Vi är alla redan tillräckligt pressade. Så tycker jag, inga illa menat med du startade en diskussion med ditt inlägg. Då får man ta konsekvenserna av det.  

Mer rulltrappor åt folket? Really? varför blir du så arg? 

Om man ändå kör bil från jobbet eller för aktiviteter på helgen så kan man handla på väg hem. Måste ej bli en enskild tur.