Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 41,96g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Socker, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Rynkeby Apelsin Juice, Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt, Mjölk. Lunch: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Middag: Oboy O'boy, Hårda Karameller, Hårda Godisbitar, IKEA Caesarsallad med Kyckling. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|