Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 115,21g | Prot: 129,48g | Kolh.: 26,21g.
Frukost: АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Живой Продукт Урбеч из Семян Мака. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|