|
Förkylningen håller i sig men det tickar nedåt iaf
|
73 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 9,44g | Prot: 136,58g | Kolh.: 80,92g.
Frukost: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita. Lunch: Rödlök, Kidneybönor (Konserverad), Kronfågel Kycklingfilé, Vitkål. Middag: Slender Chef Indian Curry, Broccoli, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Yollibox Frozen Yoghurt Rich'n Smooth Chocolate, Äggvita, Tyngre Kasein Kladdkaka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|