|
Å fy fan. Vad är det man säger, man tar 2 steg fram och sedan ett steg tillbaka eller vad är det man säger? Sån vecka blev det nu. Fortfarande sjuk och dålig och på det nu så säger kroppen ifrån att jag har kört slut på mig med att jobba 6 dagar i veckan nu i 1 månad. JAg var mycket nere och dålig igår efter jag kom hem från extrajobba. Efter den här första månaden med 2 jobb och nästan igen sömn, massa stress, slarvat med mat och varit sjuk så har jag nu förstått vad jag vill med mitt liv och vad som gör mig glad och får mig att må bra. Jag kommer tacka nej till mitt extrajobb och bara köra på uppe på caféet för det känns rätt för mig även om det inte är det bästa stället. Jag får tid till att ta hand om mig efter jobbet och har energi, jag mår bra, kan träna och är rent av glad. Det är jag inte efter extrajobbet och min träning och hälsa har fått lida massa nu och jag blir inte frisk. Måste börja tänka på mig själv igen och min framtid.
Jag har även märkt nu att jag har glidit bort från bakningen massa nu när jag inte jobbar med den delen hemma eller på caféet längre. Det är hälsa och träning jag dras till. Det är där jag har mitt välmående och glädje till livet. Jag har tagit en ingefära shot nu och ska ta en snabb power napp så får jag se vad jag göra när jag vaknar. Skriver om det då lite mer på bloggen så in där och kolla om ni vill se vad jag gör resten av dagen. Nu ska jag sova en stund så kroppen får återhämta sig och samla ny energi så jag får upp motivationen till arbete vid datorn senare för att jobba och lägga upp inför vecka :) Hoppas ni harr haft bättre vecka än mig <3
|
74,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|