|
Ну вот. Мотивируют даже такие отвесики. За вчера 13,5 тыс. Шагов. Дальше движемся.
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1843 kcal
|
Fett: 156,67g | Prot: 88,58g | Kolh.: 20,49g.
Frukost: Авокадо Хаас , Икра Нерки Сахалинский Бутерброд, Село Зеленое Сливки 33%, Аланталь Сыр Традиционный, La Felinese Продукт Сыровяленый из Свинины Окорок без Кости «Мек», Миндальные кето булки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Now Sports MCT Oil 1000 mg, Anchor Масло Сливочное, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Middag: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 sep 18 av medlem: 123aw
|
Так-то не хотела так часто взвешиваться. Но было интересно, какую картину мне вчерашний коньяк нарисует.
25 sep 18 av medlem: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|