Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 84,92g | Prot: 214,38g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Zeta Fetaost, ICA Örtkryddad Kyckling. Middag: ICA Färska Champinjoner , Zeta Fetaost, ICA Matolja, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Äpple, ICA Nötfärs 12%, Ägg. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|