Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 269,43g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Banan, Apetina Fetaost 10%, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Rödlök, Champinjoner. Lunch: ICA Jasminris, Green Giant Majs, ICA Nötfärs 5%. Middag: Kronägg Flytande Äggvita, Rödlök, Äggvita, ICA Delikatesspotatis, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Coop Riskakor Naturella, Ananas, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|