Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
2250 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 158,82g | Kolh.: 234,69g.
Lunch: Kungsörnen Pannkakor, Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök. Middag: Lindahls Tzatziki, Kycklingfilé, Santa Maria Tortillabröd, ICA Matolja, Rödlök. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|