Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 64,12g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Äggula. Lunch: Scan Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Kött, Vitt Ris. Snacks/Annat: Äppeljuice. mer...
|
|
3387 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 timmar och 16 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 14 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|