Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2340 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 231,28g | Kolh.: 225,50g.
Frukost: Aminopro Energidryck, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Rödlök, Apetina Fetaost 10%, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita, Champinjoner, Banan. Lunch: ICA Delikatesspotatis, Kronfågel Kycklingfilé, Champinjoner, Kronägg Flytande Äggvita, Äggvita, Uncle Bens Jasminris Kokt, Polar Seafood Torskryggfile, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita. Middag: Swits Chokladkakor, Chokladglass, Pommes Frites, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: GAAM Nutrition Casein Premium, Friggs Naturella Riskakor. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|