Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2314 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 164,69g | Kolh.: 305,72g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Uncle Bens Ris på Medelhavsvis, ICA Örtkryddad Kyckling. Middag: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Dadlar med Lakrits, Söt Kanelbulle, Äppelpaj, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|