Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2533 kcal
|
Fett: 104,95g | Prot: 192,03g | Kolh.: 200,34g.
Frukost: Banan. Lunch: Kokt Ägg, Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Pauluns Supermix. Middag: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Monte Castello Lufttorkad Skinka, Fazer Frökusar. Snacks/Annat: Monte Castello Lufttorkad Skinka, Klöver Gouda Ost, Skogaholm Originalrost, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|