|
va fan står still sen 4 veckor nu, nya tag😏
|
104 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2683 kcal
|
Fett: 126,31g | Prot: 58,08g | Kolh.: 321,10g.
Frukost: Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kalles Kaviar, Polarbröd Rågkaka, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe med Mjölk. Middag: Zingo Läsk, Mjölkchoklad-Godis, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Smörgåstårta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|