Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 185,55g | Kolh.: 79,40g.
Frukost: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Delikatesspotatis, Champinjoner, Äggvita, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita, Apetina Fetaost 10%, Champinjoner, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Green Giant Majs, ICA Nötfärs 5%, ICA Jasminris. Middag: GAAM Nutrition Casein Premium, Kronägg Flytande Äggvita, Äggvita, Champinjoner, Kronfågel Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|