Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
2164 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 175,62g | Kolh.: 288,41g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Frebaco Matvete, Zeta Pesto. Middag: Favorit Jasminris, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, Rödlök. Snacks/Annat: Småkaka, Breyers Mint Chip. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|