Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 262,33g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äggvita, Äggula, Apetina Fetaost 10%, Kronägg Flytande Äggvita, Champinjoner, Friggs Naturella Riskakor, Jordnötssmör. Lunch: Sötpotatis, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: ICA Jasminris, Polar Seafood Torskryggfile, Kronägg Flytande Äggvita, Äggvita, Champinjoner. Snacks/Annat: Coop Riskakor Naturella, GAAM Nutrition Casein Premium, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|