Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
2298 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 184,25g | Kolh.: 287,21g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Röd Paprika, Zeta Pesto, Frebaco Matvete, ICA Rökt Skinka. Middag: Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner, Apetina Fetaost Classic, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Annat: Äpple, Kellogg's Frosties, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|