Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
2182 kcal
|
Fett: 85,88g | Prot: 187,57g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Frebaco Matvete, ICA Örtkryddad Kyckling, Zeta Fetaost. Middag: Sötpotatis, ICA Matolja, Ullmo Laxfilé. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|