Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1907 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 68,32g | Kolh.: 209,83g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Atria Lördagskorv, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Pauluns Superbowl Kyckling och Mango. Middag: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Kokt Ägg, Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Tangerine. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Cloetta Plopp Kex Choklad, Risenta Chiafrön, Linfrön, Delicato Chokladboll, Linfrön, Risenta Chiafrön. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|