Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
2246 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 225,51g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Friggs Naturella Riskakor, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äggvita, Äggula, Kronägg Flytande Äggvita, Champinjoner. Lunch: Apetina Fetaost 10%, Friggs Naturella Riskakor, Tonfisk, Sötpotatis, Kronfågel Kycklingfilé, Aminopro Energidryck, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Potatis (med Skal), Entrecote. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|