Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
2224 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 187,87g | Kolh.: 244,16g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Barbells Caramel-Cashew, ICA Rökt Skinka, Frebaco Matvete. Middag: Smör, Sötpotatis, ICA Matolja, Ryggbiff, ICA Färska Champinjoner. Snacks/Annat: Breyers Smooth Vanilla, Söt Kanelbulle, Clementin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|