Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
503 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 30,23g | Kolh.: 11,06g.
Frukost: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen. Lunch: Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|