Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 73,31g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: ICA Varmrökt Lax. Lunch: Morötter, Bröd. Middag: Findus Pasta Fyra Ostar. Snacks/Annat: Tomater, Bacon, Solna Korv Grillkorv, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd, Rostat Bröd. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|