Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1636 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 222,82g | Kolh.: 56,36g.
Lunch: ICA Edamame, Apetina Fetaost Classic, Röd Paprika, Kycklingfilé. Middag: Findus Haricots Verts, ICA Torskfilé, Ägg, Smör. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Body Science Whey 100%, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|