Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1758 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 255,88g | Kolh.: 117,62g.
Frukost: Kronägg Flytande Äggvita, Rödlök, Champinjoner, Äggula, Apetina Fetaost 10%, Rödlök, Äggvita. Lunch: Nutramino Heat, Findus Torskfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Middag: Coop Riskakor Naturella, Champinjoner, Äggvita, Findus Torskrygg, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Ananas, Body Science Whey 100%, Friggs Naturella Riskakor. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|