Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1936 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 297,52g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Body Science Whey 100%, AXA Fiberhavregryn, Jordnötssmör, Champinjoner, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita. Lunch: ICA Jasminris, Aminopro Energidryck, ICA Krossade Tomater, Kycklingfilé, Findus Torskfilé. Middag: Kycklingfilé, Findus Torskrygg, Blandad Sallad. Snacks/Annat: GAAM Nutrition Casein Premium, Body Science Whey 100%, Friggs Naturella Riskakor. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|