Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
2558 kcal
|
Fett: 121,07g | Prot: 95,43g | Kolh.: 264,31g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Правильное Решение Пряники, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Toblerone Белый Шоколад, Сливочные или Сахарные Печенья, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Эубикор Эубикор Крошка, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ратибор Варенье Крыжовник, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|