emmynilsson 's dagbok, 25 jul 18

emmynilsson 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018

80 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 juli 2018:

1489 kcal

Fett: 74,33g | Prot: 45,27g | Kolh.: 155,36g. Frukost: ICA Riven Kokos, Lindahls Kvarg Citron-Lime. Lunch: Powerade Powerade Mountain Blast, GB Glace Solero Red Berries. Middag: Majs, Kaffe Cooler. Snacks/Annat: Kakaopulver (Osötat), Banan. mer...

1960 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

emmynilsson 's vikthistorik

Se komplett historik

emmynilsson 's dagbok, 25 jul 18

Lämna en kommentar

emmynilsson 's vikthistorik