Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
635 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 9,34g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Bravo Äppeljuice. Lunch: GB Glace Daim. Middag: Basilika, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Körsbärstomater. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|