|
Jag e förvirrad, jag har gått upp lite men mina lår och mage blir lite mindre... inbillar jag mig bara?
|
68,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 47,04g | Kolh.: 229,10g.
Frukost: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Quaker Havrefras. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Spaghetti. Middag: Arla Naturell Yoghurt. Snacks/Annat: Friggs Riskakor Pizzasmak, Chokladboll. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Gå - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|