Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2417 kcal
|
Fett: 122,68g | Prot: 202,59g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Barbells Cookies & Cream. Middag: Scan Falukorv, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Ädelost, Bacon, Max Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsfärs, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|