Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
120,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2367 kcal
|
Fett: 96,82g | Prot: 87,35g | Kolh.: 289,32g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Milbona Edam, Fjällbrynt Mild Hushållsost, 100% Fullkornsbröd. Lunch: ICA Pastasås Basilico, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Druvan Couscous Fullkorn. Middag: Fetaost, Milbona Edam, Chams Mörka Pita Bröd, Banan glass. Snacks/Annat: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Rostade Saltade Cashewnötter, Friggs Majskakor Organic Milk Chocolate, Bisca Digestive, Olw Cheez Ballz, Svenska Lantchips Lättsaltade, Garant Sötsalta Mandlar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freedoms83 's vikthistorik
|