Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2678 kcal
|
Fett: 222,46g | Prot: 100,31g | Kolh.: 31,51g.
Frukost: O'Zera Шоколад 97,7%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, ВкусВилл Сало Белорусское, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Миндаль, Простоквашино Сметана 25%, O'Zera Шоколад 97,7%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 25%, Кабачок, Мираторг Котлета Говяжья, Зеленый Листовой Салат. Middag: Jameson Виски. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 okt 18 av medlem: SarDinka1982
|
Неожиданно, вчера 2500 наела, и даже без спиртного 😆
20 okt 18 av medlem: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|